Salud

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Durante la última década las ventas de vitamina D se han disparado y es normal teniendo en cuenta sus beneficios, que van más allá la fortaleza que proporcionan a los huesos. Más

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Irónicamente, mientras estás leyendo este artículo estoy contribuyendo al tema de este preciso artículo. De todas maneras, el tiempo que pasarás leyéndotelo no se puede comparar con el total de horas que pasas frente al ordenador... Más

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En este artículo aprenderás a evitar los anuncios engañosos que nos encontramos a diario y a perder peso de una manera razonable. Más

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El actual trabajo laboral no nos deja un minuto de descanso y genera sobre todo estrés. Esto a su vez lleva al insomnio, crea dificultades de concentración, provoca presión alta, dolores de cabeza, miedos y muchas molestia más. Pero existe una forma de relajarte ya sea... Más

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Joghurts probióticos y ACE-Drinks fueron el comienzo. Después de wellness y Bio el mercado está abierto a nuevas innovaciones: salchicha con L-carnitina para mejorar el metabolismo, cerveza Anti-Aging para mayor vitalidad y fruit drops contra el acné. ¿De verdad son... Más

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Para la mayoría de los esquiadores es obvio esquiar con casco pero,¿cómo debe de ser la protección de la cabeza si queremos que de verdad sea la correcta? Y ¿ Qué es lo que hay que tomar en cuenta? Fitness.com conversó con el Delegado de Seguridad de la Asociación Alemana... Más

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El miedo de desgarrarse un ligamento tiene un fundamento. En los últimos años nos enteramos (nosotros los deportistas amateurs) frecuentemente por los medios de comunicación de los casos en el fútbol profesional y últimamente en todos los tipos de deportes;pareciera que... Más

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Hay innumerables marcas y modelos de cascos de esquiar. ¿Cuál es el que ofrece mayor protección en una caída? ¿Cuál es la mejor relación precio- calidad? En resumen, ¿cuál casco debemos comprar? La prueba de cascos de la Fundación para la Seguridad del Esquí Alpino (SIS)... Más

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Las heridas de la operación han sanado, se ha logrado la movilidad de 0 grados y la flexión de 90 grados después de haber sufrido un desgarramiento de un ligamento. Entonces tenemos una buena y una mala noticia. La buena: ¡lo peor ya ha pasado! La mala: ¡entrenamiento,... Más

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La estación fría del año ha comenzado. Frío es casi casi sinónimo de resfriado. Para disfrutar del otoño e invierno fitness.com recopiló los consejos más importantes que debes observar para no pezcar un resfriado cuando practicas deporte y en general en tus actividades... Más