Fitness.com Artículo Destacado
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La dieta South Beach lucha sobre todo contra el azúcar. ¡Qué fácil!, pensará Ud. Al contrario. Después de esta dieta los alimentos son repartidos dependiendo de que tan fácilmente el cuerpo puede transformarlos en glucemia. Si además de seguir esta dieta se lleva a cabo un programa de fitness bastante extenso tendrá Ud. la mejor figura para exhibirse en South Beach, la playa más en boga de Florida. |
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“The biggest loser” funciona de la siguiente manera: los candidatos, todos pasados de peso, participan en una competencia para bajar de peso, el que baje más gana un montón de dinero además de un cuerpo con mejor línea.¿Tiene sentido una dieta asi tan radical? ¿Qué les deja a los candidatos y a los espectadores? Sobre esto fitness.com habló con la experta en nutrición y asistente en dietas Petra Hottenroth desde Berlín. |
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El argentino Diego Armando Maradona fue un gran futbolista, tal vez el mejor de todos los tiempos. Esta super estrella dio varios pasos en falso durante y sobre todo después de su espectacular carrera: expulsado del Mundial de 1994 por dopaje, sobredosis de cocaína en enero del 2000 y el colapso en 2004 que por mero y no sobrevive. Recurrió al último remedio: operación del estómago con el subsiguiente tratamiento a base de medicamentos. ¿Pero ayudan estas dietas radicales también a nosotros las personas normales? Fitness.com te revela los métodos más locos en la lucha contra los kilitos de más. |
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El agua ayuda al organismo a realizar varias funciones vitales, una de ellas es la eliminación de los desechos y toxinas del cuerpo, ya sea en forma de sudor, orina y secreción. Con tales propiedades es ideal seguir una dieta que tenga como base beber mucha agua. Si eres disciplinado y sigues las reglas, no falla. |
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La fiesta de fin de año ya hace un buen tiempo que acabó y quien sabe si todavía nos acordemos de nuestros buenos propósitos de Año Nuevo para el 2009. Los más típicos propósitos son: fumar menos, hacer más deporte y naturalmente bajar de peso. Sólo que, ¿cómo?, ¿Con cuál método o dieta? Una dieta que casi todo el mundo conoce se llama Slimfast. Pero ¿en qué consiste? Esto te lo explica fitness.com y te revela cuáles son los desventajas de la dieta Slimfast. |
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En la lista de nuestros propósitos de Año Nuevo está hasta mero arriba bajar de peso. Según las encuestas, de cada tres personas una quiere bajar de peso en el 2009. Este propósito nos lo hacemos casi siempre después de Navidad ya que en ninguna época del año comemos tanto como durante las fiestas decembrinas. Para todos aquellos que ya intentaron todas las dietas posibles y están harto de low-carb, separación de los alimentos y comer-sólo-la-mitad, fitness.com te presenta un principio exótico: la Macrobiótica y adiós al efecto jo-jo. |
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Durante una parrillada un invitado se sirvió 2 steaks bastante grandes, las papas y la ensalada de pasta las ignoró por completo. Cuando los otros invitados le preguntaron si él de verdad quería comer sólo carne, contestó este invitado bastante corpulento que estaba a dieta. Una dieta que permite comer dos pedazos de carne? Esto suena tan raro como inefectivo. |
La dieta South Beach lucha sobre todo contra el azúcar. ¡Qué fácil!, pensará Ud. Al contrario. Después de esta dieta los alimentos son repartidos dependiendo de que tan fácilmente el cuerpo puede transformarlos en glucemia. Si además de seguir esta dieta se lleva a cabo un programa de fitness bastante extenso tendrá Ud. la mejor figura para exhibirse en South Beach, la playa más en boga de Florida.
El argentino Diego Armando Maradona fue un gran futbolista, tal vez el mejor de todos los tiempos. Esta super estrella dio varios pasos en falso durante y sobre todo después de su espectacular carrera: expulsado del Mundial de 1994 por dopaje, sobredosis de cocaína en enero del 2000 y el colapso en 2004 que por mero y no sobrevive. Recurrió al último remedio: operación del estómago con el subsiguiente tratamiento a base de medicamentos. ¿Pero ayudan estas dietas radicales también a nosotros las personas normales? Fitness.com te revela los métodos más locos en la lucha contra los kilitos de más.
La fiesta de fin de año ya hace un buen tiempo que acabó y quien sabe si todavía nos acordemos de nuestros buenos propósitos de Año Nuevo para el 2009. Los más típicos propósitos son: fumar menos, hacer más deporte y naturalmente bajar de peso. Sólo que, ¿cómo?, ¿Con cuál método o dieta? Una dieta que casi todo el mundo conoce se llama Slimfast. Pero ¿en qué consiste? Esto te lo explica fitness.com y te revela cuáles son los desventajas de la dieta Slimfast.
Durante una parrillada un invitado se sirvió 2 steaks bastante grandes, las papas y la ensalada de pasta las ignoró por completo. Cuando los otros invitados le preguntaron si él de verdad quería comer sólo carne, contestó este invitado bastante corpulento que estaba a dieta. Una dieta que permite comer dos pedazos de carne? Esto suena tan raro como inefectivo.