Alimentación

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El espacio del entrenador personal Morris Lee – Parte 8
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Publicado 23 de Mar de 2014

No, tú no los necesitas, con esta afirmación me estoy hechando tierra, pues yo tengo mi propia línea de productos Morris Lee Nutririons , vendo productos tales como proteínas, aminoácidos, quemadores de grasa, creatina, carnitina, etc Más

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Comer para bajar de peso
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Publicado 24 de Feb de 2014

Quisiera disculparme aquí con todas las mujeres de este mundo llamadas “Ernas” pero necesitaba algún nombre de comodín para exponer mis experiencias. Bueno ahora continuemos, Más

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El alcohol y deporte
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Publicado 16 de Jan de 2014

Si leemos artículos o libros sobre el tema deporte, fitness o entrenamiento de resistencia, tarde o temprano llegaremos al punto de los chivos expiatorios, los cuales se deben de evitar en lo posible para poder llegar a las metas sublimes. Más

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Estrategias para bajar de peso
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Publicado 06 de Jan de 2014

Ya has dado el primer paso hacia el camino que te conducirá a una mejor vida. Este tema ocupa tu mente, piensas en lo que puedes hacer para mejorar o mantener tu salud, ser más activa, bajar de peso o acabar de una vez por todas con las partes de tu cuerpo que más te dan... Más

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Espacio del entrenador personal Morris Lee – Parte 4
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Publicado 06 de Nov de 2013

Claro, si mis clientes actúan según mis instrucciones y son consecuentes, es seguro, lograrán el peso deseado, mejorarán su condición física y se verán simplemente sensacional. Pero, y ésto es decisivo, así no se logran los propósito personales. Algo importante falta : la... Más

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Los lácteos engordan, ¿mito o realidad?
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Publicado 17 de Oct de 2013

Desde hace varias décadas, existe la creencia que los lácteos deben ser eliminados de la dieta si se desea tener un bajo porcentaje de grasa y una buena definición muscular. Pero, ¿qué hay de cierto en este mito? Más

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Espacio del Personal Coach Morris Lee – Parte 3
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Publicado 04 de Oct de 2013

Siempre trabajo globalmente de manera que el cliente pueda llegar al objetivo propuesto . Al principio llevo a cabo una charla intensa para poder hacerme una imagen exacta de mis clientes. Más

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¿Hay que evitar la sal en la dieta para manteneros definidos?
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Publicado 30 de Sep de 2013

Siempre se ha tenido la creencia popular que para mantener un buen nivel de definición muscular es necesaria restringir la ingesta de sal en nuestra dieta diaria (debido a su afinidad de ésta con la retención de agua), sobre todo, en deportes como el culturismo, fitness y... Más

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Espacio del Personal Coach Morris Lee- Parte 2
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Publicado 11 de Sep de 2013

En la segunda sesión me esperaba un grupo que me pedía a gritos que escuchara sus problemas. Era claro que la primera queja eran las agujetas terribles , según los participantes el mundo nunca antes había visto algo así, se trataba de las agujetas as más dolorosas de la... Más

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Espacio del entrenador personal Morris Lee
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Publicado 29 de Aug de 2013

A partir de hoy voy a publicar cada semana un artículo aquí en fitness.com para contaros sobre mis experiencias, vivencias y modo de trabajo como entrenador. Me dará mucho gusto recibir vuestros comentarios y espero claro que mis artículos os agraden. Más

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