Deportes y entrenamiento

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No falta quien lo diga y lo repita “el deporte es sano”, “te falta ejercicio, haz algo”, “camina para bajar de peso”. Este mensaje dirigido a los que se plantan en el sofá todo el día, es mal interpretado por otros, Más

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El doctor With científico en el campo del movimiento y entrenamiento nos habla sobre los músculos adoloridos, la inutilidad de los aparatos de fitness y responde a la pregunta: ¿halteras o máquinas? Más

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Si ya has ido al gimnasio por curiosidad y has copiado los ejercicios de tu amigo (a) con halteras, en máquinas y pesos, estarás tal vez pensando en el siguiente paso: Más

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Innumerables estudios se han llevado a cabo en virtud de 3 componentes de la apariencia atlética del hombre: talle estrecho, muslos fuertes y los más importante Más

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Niklas Ottersbach en colaboración con la Universidad de Mainz prueba en carne propia los efectos de los productos proteínicos que se venden en los gimnasios y en venta por catálogo. Más

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Si te es aburrido entrenar en los aparatos en el gimnasio y no tienes más ganas de hacer ejercicios de gimnasia monótonos entonces prueba algo totalmente nuevo. Se llama Gyrotonic es la nueva onda de Estados Unidos. Gyrotonic promete relajamiento y movilidad a través de... Más

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Ya he trabajado lo necesario. La banca de las halteras en el gimnasio de la Universidad de Mainz ya no me hará sudar, ahora tendrá que esperar a otro usuario. Después de varios meses nos hemos llegado a entender muy bien, sabemos de lo que estamos hablando: fuerza máxima,... Más

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Más de 400.000 personas sufren de la lesión del latigazo cervical tan sólo en Alemania – la mayoría de las veces provocados por un accidente de carro. La fuerzas con la que uno es confrontado durante un accidente de carro son tan violentas que ni una buena condición... Más

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Los días dorados del otoño se disfrutan mejor en la naturaleza – sobre todo andando en bicileta. Si quieres ira a pasear en bici tal vez deberías pensar en comprarte una mountainbike. Pero ¿cuál modelo? ¿Para terrero duro, bosques o campos? ¿O tal vez para pendientes? No... Más

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Es una historia conmovedora. Un niño refugiado se encuentra con un monje durante un servicio religioso el monje se percata del talento deportivo y de la voluntad del muchacho y decide adoptar al niño y se lo lleva al monasterio. Ahí él puede vivir y entrenar. Después de... Más