Artículos de Salud

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Espacio del entrenador personal Morris Lee- Parte  7
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Publicado 08 de Apr de 2014

Mis clientes me pagan por mis sevicios y esperan resultados satisfactorios. Yo también espero de ellos excelentes resultados. Una vez que mis clientes hayan tomado las mancuernas no pueden esperar de mi compasión. Más

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El espacio del entrenador personal Morris Lee – Parte 8
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Publicado 23 de Mar de 2014

No, tú no los necesitas, con esta afirmación me estoy hechando tierra, pues yo tengo mi propia línea de productos Morris Lee Nutririons , vendo productos tales como proteínas, aminoácidos, quemadores de grasa, creatina, carnitina, etc Más

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Comer para bajar de peso
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Publicado 24 de Feb de 2014

Quisiera disculparme aquí con todas las mujeres de este mundo llamadas “Ernas” pero necesitaba algún nombre de comodín para exponer mis experiencias. Bueno ahora continuemos, Más

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La  Sauna y sus ventajas para la salud y el deporte Parte II
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Publicado 12 de Feb de 2014

En la primera mitad de este artículo hablé de lo que debemos tomar en cuenta para que la visita a la sauna de resultados positivos. El cambio paulativo de calor y frío, las fases de calor y frío, junto con la sensación de bienestar representan los criterio más... Más

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La sauna y sus beneficios para la salud y el deporte, Parte I
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Publicado 05 de Feb de 2014

Cada año pasa lo mismo al final del año en nuestro hemisferio nos tenemos que olvidar , queramos o no, de las noches cálidas de verano, da las parrilladas al aire libre y de los baños de mar debido a que el sol se deja ver muy poco y no brilla con la misma intensidad que... Más

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El alcohol y deporte
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Publicado 16 de Jan de 2014

Si leemos artículos o libros sobre el tema deporte, fitness o entrenamiento de resistencia, tarde o temprano llegaremos al punto de los chivos expiatorios, los cuales se deben de evitar en lo posible para poder llegar a las metas sublimes. Más

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Estrategias para bajar de peso
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Publicado 06 de Jan de 2014

Ya has dado el primer paso hacia el camino que te conducirá a una mejor vida. Este tema ocupa tu mente, piensas en lo que puedes hacer para mejorar o mantener tu salud, ser más activa, bajar de peso o acabar de una vez por todas con las partes de tu cuerpo que más te dan... Más

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Espacio del entrenador personal Morris  Lee-Parte 5
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Publicado 09 de Dec de 2013

Erna dijo: “yo no me quiero ver como tú, Morris, yo solamente quiero tener la piel firme, los músculos duros, dejar atrás mi flacidez, pero ¡no quiero desarrollar los músculos!” Más

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Espacio del entrenador personal Morris Lee – Parte 4
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Publicado 06 de Nov de 2013

Claro, si mis clientes actúan según mis instrucciones y son consecuentes, es seguro, lograrán el peso deseado, mejorarán su condición física y se verán simplemente sensacional. Pero, y ésto es decisivo, así no se logran los propósito personales. Algo importante falta : la... Más

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Los lácteos engordan, ¿mito o realidad?
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Publicado 17 de Oct de 2013

Desde hace varias décadas, existe la creencia que los lácteos deben ser eliminados de la dieta si se desea tener un bajo porcentaje de grasa y una buena definición muscular. Pero, ¿qué hay de cierto en este mito? Más

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