Bueno, aqui vuelvo a la carga, llevo unos dias bastante malos, pero ahora vuelvo a pillar ritmo, he empezado a madrugar, para hacer bici y algo de pesas, ya he empezado a entrenar, espero que pronto sean dos dias. Y en cuanto a la dieta, he dejado de nuevo de picar entre horas con trucos o con lo que sea lo voy a lograr, lo sé. No voy a parar hasta lograr mi objetivo, que no es otro que los 85 kg, aunque siendo realista con 88 me conformo. Al menos como os comente antes, me siento mas fuerte y agil, aunque ahora mismo creo que he ganado algo de peso, pero esto ya sera para el jueves. A partir de ahora como una meta mas, me he propuesto escribir a diario aqui para yo mismo llevar control del ejercicio y de las comidas. Un saludo y gracias a todos y todas por los animos.

Bueno, primer dia de esta nueva andadura que no se si va a durar mucho, pero bueno contaremos: primero el ejercicio bien, pero la comida regular, espero arreglarlo con la cena y al menos no he picado entre horas, poco a poco, creo que lo voy haciendo bien.

Fuerza de voluntad

Bueno, segundo dia, bastante bien, tal vez excesos en la cena, bueno seguro que me he excedido pero por su parte he podido hacer una hora y media de bici en tres tandas de 30 min a parte de algo de pesas, asi que estoy contento. Mañana a madrugar (7:00 AM) y a salir a correr, a ver lo que aguanto sera el primer dia si consigo madrugar. Ya os contare. Un saludo y gracias por las respuestas y el seguimiento.

Bueno, vuelvo por estos lares, con mas ganas que nunca aunque creo que con un inicio peor, puesto que he subido el peso, pero tengo mas ganas que nunca y espero que se note pronto.

Bueno, no ha sido un mal dia, espero que al menos me sirva para algo, de momento no he picoteado nada, espero hacer una cena decente para poder madrugar mañana e ir a correr un ratillo, ya que tengo una rutina para empezar a correr.

Tras mucho reflexionar y pensar; creo que ahora por fin me empiezo a encontrar bien conmigo mismo y tengo mas ganas que nunca de conseguir mis objetivos, la cuestion es que tengo que ver lo positivo de cada paso que voy aunque sean muy pequeños. Esta va a ser mi nueva estrategia, espero que me de resultado. Estoy intentando crear una serie de ejercicios que realizaria tres veces al dia. Acepto consejos, seria a base de bici estatica o carrera, y con una mancuerna que tengo, a parte de sentadillas, abdominales y flexiones.

Han pasado 15 dias, desde el inicio de la nueva temporada, pero aun no he podido desarrollarla a tope, principalmete por falta de ganas, pero al menos he parado esa dinamica peligrosa en la que habia entrado. Llevo unos dias, con una rutina de ejercicios que aunque no muy extensa, por lo menos para ir pillando el ritmo de nuevo, hace mucho que no me peso, tal vez lo haga el lunes a ver como ha ido el progreso, aunque no creo que haya perdido mucho.