Búsqueda Avanzada de Ejercicios
Haz click sobre cualquier de las imágenes para buscar más ejercicios de su grupo muscular
Buscar Ocultar detalles
Fitness y Salud
Weight Watcher – el peso bajo control
0 VotosLa dieta de los weight watchers promete bajar el peso lenta y saludablemente con ayuda de un programa flexible. No existe un alimento que esté prohibido. ¿Creíble? Fitness.com demuestra lo que se esconde detrás del concepto motivación en grupo y explica su lado positivo y negativo.
Ejercicio de doblar las piernas con bola grande
Ejercicio simple del muslo interior para acostumbrarte a mover la bola grande. - Ver detalles
Equipo: Pelotas
Grupos Musculares: Abdominales inferiores, Glúteos, Interior femoral (Adductors), Cuádriceps
Secciones: Ejercicios con Pelota
Batido de piña y vainilla
3 VotosÉste es un refresco muy bueno para llevar por ahí un día caluroso. Tiene pocas grasas y es muy fácil de hacer. Siempre puedes sustituir la piña por tu fruta preferida y seguirá siendo un...
Información nutrimental
- Calorías: 73
- Proteinas: 2.0g
- Hidratos de carbono: 16.0g
- Grasas: 1.0g
Más valores
- Fibra
- 0mg de colestero
- 33mg de sodio
Herramientas
BMR Calculator
Basal Metabolic Rate (BMR) es la cantidad de energía gastada mientras estamos en completo reposo
Cambia tu rutina de entrenamiento. Investigaciones indican que el cuerpo es capaz de adaptarse a un entrenamiento regular después de 4-6 semanas.
- Siguiente consejo- Ver más consejos
Encuesta
